Oversikt over gruppetrening

Vi tilbyr en rekke grupper for alle, uansett alder, treningstilstand og sykdom (se nedenfor). Ta kontakt og vi spesialsyr et program etter ønske. Vi har egne grupper for idrettslag, bedrifter, skoleklasser, barnegrupper med flere.

Timeplan vinter 2023

Timeplaner (klikk for lenkene ovenfor) er foreløpige og vil bli justert underveis avhengig av pågang og behov. Det taes forbehold om at kurs blir avlyst ved for få påmeldte. Alle timer oppdateres fortløpende på denne siden.

Påmelding til timer/kurs: Ring 22 02 81 81 eller send e-post: post@stadionfysikalske.no

Prisliste Medlemskap

Hjemmetrening

Det er viktig å holde seg aktiv, selv om hverdagen er snudd på hodet. Vi har laget noen forslag til hjemmetrening, til ulike nivåer. Kan gjennomføres med utstyr som finnes i de fleste hjem.

Hjemmetrening enkel

Hjemmetrening moderat

Hjemmetrening vanskelig